Kā uzlabot ēstgribu?

Kā mēs visi labi zinām, tad, lai kaut ko sasniegtu spēka sportā, ir nepieciešams pareizs uzturs. Daudzi iesācēji no sākuma tam nepievērš uzmanību un, lai arī viņiem liekas, ka viņi paši ēd daudz, patiesībā, ļoti bieži, izrādās, ka dienā viņi apēd tik cik viņiem būtu jāapēd vienā ēdienreizē. Ir arī cits gadījums – cilvēks saprot,…

Populārākie spēka sporta mīti

Šajā bloga ierakstā piedāvāju no vienas puses, nedaudz atslodzi, no otras – vielu pārdomām par dažiem ar spēka sportu saistītiem stereotipiem. Tāpat pamēģināju sniegt īsus skaidrojumus tam kā man liekas kāpēc tie ir radušies. – Jebkurš normāls bokseris viņu piesitīs Šo tēzi/mītu ieliku kā pirmo, jo tā man vienkārši vispār nav saprotama. KĀDĀ SAKARĀ? Kāds…