Fila Hīta un Kaja Grīna duelis pēdējos gados ir parādījis bodibildingu no pavisam cita rakursa un var teikt, ka nekad iepriekš nekas tāds netika piedzīvots. Tieši tāpēc nolēmu iesākt rakstu sēriju par šiem diviem atlētiem tieši salīdzinošajā aspektā, lai saprastu kas ir kas un, iespējams, katrs pats priekš sevis izdarītu secinājumus kāpēc Hīts līdz šim…
Nekļūdās tas, kurš neko nedara. Tajā pašā laikā, ir tipveida kļūdas no kurām var izvairīties. Tādā lietā kā svaru zāles treniņš jo īpaši, jo līdz ar katra neofita pievienošanos fizkultūriešu brālībai, līdzi viņam nāk virkne ar jau ierastām un faktiski viegli izlabojamām kļūdām. Šoreiz apskatīsimies pašas populārākās un arī atradīsim risinājumus tām. Nepareizi izvēlēts…
Ļoti bieži ir dzirdamas runas par to, ka lielie profesionāļi trenējas kaut kā citādāk, viņi zina “īsto noslēpumu”, lai kļūtu lielāki. Viņiem ir pieeja kaut kam tādam, ko “parastais mirstīgais” nekad neuzzinās, t.i., rodas iespaids, ka visi kultūristi ir kaut kādā slepenā biedrībā, kur zināšanas tiek nodotas tikai pēc īpaša iesvētīšanas rituāla un ar solījumu,…
Lai nokļūtu NHL ir labi jāspēlē hokejs un jābūt īstajā laikā un īstajā vietā. Līdzīgi arī ir ar citiem komandu sporta veidiem. Lai iekļūtu valsts izlasē kādā no vieglatlētikas disciplīnām, ir ātri jāskrien, tālu jālec vai jāmet utt. Katrā gadījumā var teikt, ka ir skaidra sistēma kā iekļūt starp labākajiem. Bodibildings kā sports pats pa…
Daudzi, lai saņemtos iet uz zāli, nereti sauc līdzi kādu draugu, tā teikt – kopā jautrāk, taču patiesībā treniņš ar partneri ir kaut kas īpašs, proti, ir jāprot kā trenēties pārī, tā arī būt labam treniņpartnerim. Tā kā esmu trenējies gan pārī, gan viens pats, tad nu no lēmu šajā sakarā šo to arī uzrakstīt.…
Liels un stiprs 