Ļoti bieži gan man personīgi, gan publiskajos domu apmaiņas portālos tiek uzdots viens un tas pats jautājums – A kādus uztura bagātinātājus man pirkt, lai audzētu muskuļu masu? No vienas puses, jautājums tāds visai nekorekts, jo cilvēks uzskata, ka pulveri vai tabletes visu paveiks viņa vietā, no otras – labi, ka paprasa. Tā kā…
Uztura bagātinātāju tirgus pašlaik ir tik liels, ka šaubīties par tā “īstumu” ir ja ne nepieklājīgi, tad dīvaini diez gan. Jau sen ir pagājis tas laiks, kad uztura bagātinātājus ēda tikai kosmonauti un augsta līmeņa atlēti vai militārpersonas, tāpt, lēni, bet pārliecinoši, sabiedrība jau sāk saprast, ka uztura bagātinātāji nav viens un tas pats, kas…
Pēc raksta par testosteronu, saņēmu dažu lasītāju komentārus, jautājumus, ieteikumus, kurus saistīja viena tēma, proti, testosterona būsteri. Vieni tos jauca ar pašu testosteronu, citi – prasīja par tā lietošanu, tāpēc, lai nerakstītu katram atsevišķi (jā, es esmu slinks), iedrukāšu šo bloga ierakstu. Sāksim uzreiz un pamatīgi, lai nav pārpratumu. Testosterona būsteri NAV testosterons. Tie…
Kā jau lasītāji ir pamanījuši, tad savus bloga ierakstus es mēģinu veidot pēc, kā saka, “lasītāju pieprasījuma”, proti, ja kāds jautājums kļūst aktuāls un apspriežams, tad es arī izklāstu savas domas. Neba jau bija tā, ka man neviens neko nejautāja vai arī man nebija domu, taču pauze starp ierakstiem ievilkās visai gara. Tāpēc es to…
Par ēšanu pēc treniņa ir dzirdētas dažādas teorijas. Sākot no pilnīgi adekvātām, līdz tādām, ka pēc treniņa ēst nevarot, jo tad “viss atnāks atpakaļ” vai “pēc treniņa var ēst visu, jo BIJA TAČU treniņš!” Es noteikti nepretendēju uz kaut kādu absolūto un vispārējo patiesību, taču šādas tādas domas un novērojumi šai sakarā man ir radušies,…
L-karnitīns kā atsevišķs uztura bagātinātājs, manuprāt, ir viens no tiem produktiem par kuru labajām vai sliktajām īpašībām parastie svaru zāļu apmeklētāji runā daudz un dikti, tā arī nevar nonākt pie kopsaucēja. Vieni stāsta, ka L-karnitīns ir baigā manta un tas dod visādus labumus, citi mēģina apgalvot pretējo un saka, ka šis UB ir pilnīga naudas…
Viena no pašām populārākajām atrunām, kas saistīta ar spēka sportu, fizkultūru no cilvēku puses, kas vai nu nenodarbojas ar to, vai nesasniedz rezultātus – “man ir slikta ģenētika”. Turklāt, kā jau minēju, to saka arī tie, kas vispār svaru zālei tuvumā nav rādījušies. Vispār, ir radies priekšstats, ka cilvēki nemaz nesaprot, ko nozīmē ģenētika šajā…
Ja mēs apskatām uztura bagātinātāju tirgu, tad gandrīz vai katra trešā nopirktā UB burka ir pirmstreniņa enerģijas produkts. Jā, tie ir populāri, jo ir viens no retajiem produktiem, kas reāli strādā, turklāt – uzreiz. Iedzēri un jau pēc 30 minūtēm jūti izmaiņas. Citas populārākās UB grupas ar šādu efektu noteikti nevar lepoties. Savukārt cilvēkiem tas…
Par to, ka ēšana ir svarīgs, ja ne pats svarīgākais aspekts, lai sasniegtu rezultātu (vizuālu vai veiktspējas – nav svarīgi), mēs tikām skaidrībā jau vienā no pirmajiem bloga rakstiem. Taču tagad dienas kārtībā parādās cits jautājums, proti, cik bieži būtu jāieplāno ēdienreizes. Par šo tāmu varētu runāt daudz un dikti, taču vienalga nenonākt ne pie…
Ar šo rakstu es nolēmu iesākt tādu rubriku kā uztura bagātinātāju apskatu. Kas tas tāds? Viss ir ļoti vienkārši – ik pa laikam tiks ņemts kāds uztura bagātinātājs vai nu no manas jau esošās pieredzes, vai arī iegādāts pilnīgi jauns un lasītājiem piedāvāšu savas domas, novērojumus utt. par to. Kāds ir galvenais mērķis? Teikt, ka…
Liels un stiprs 