Ļoti daudzi iesācēji, sākot savu neofita karjeru, mēģina par mērķi uzstādīt lielu muskuļu masu un ārprātīgu spēku. Tajā pašā laikā, viņi īsti nesaprot ka, ja mēs ņemam šos mērķus klasiskā variantā, tad tas nemaz nav iespējams. Precīzāk – lieli muskuļi vēl nenozīmē ārkārtīgi lielu spēku un liels spēks negarantē lielus muskuļus. Es te gan…
Lai arī savu blogu jau sākotnēji biju vairāk veltījis spēka treniņiem un ar to saistītām tēmām, ik pa laikam šo to ierakstu arī par skriešanu. Šoreiz nu ir pienācis tas moments, kad šis tas būs arī skriešanas entuziastiem. Precīzāk, īsas pārdomas par uztura bagātinātāju lietošanu fizkultūriešiem, kuri savus mērķus ir nosprauduši tieši šajā, skriešanas, virzienā.…
Ļoti bieži gan man personīgi, gan publiskajos domu apmaiņas portālos tiek uzdots viens un tas pats jautājums – A kādus uztura bagātinātājus man pirkt, lai audzētu muskuļu masu? No vienas puses, jautājums tāds visai nekorekts, jo cilvēks uzskata, ka pulveri vai tabletes visu paveiks viņa vietā, no otras – labi, ka paprasa. Tā kā…
Liels un stiprs 