Ļoti daudzi iesācēji, sākot savu neofita karjeru, mēģina par mērķi uzstādīt lielu muskuļu masu un ārprātīgu spēku. Tajā pašā laikā, viņi īsti nesaprot ka, ja mēs ņemam šos mērķus klasiskā variantā, tad tas nemaz nav iespējams. Precīzāk – lieli muskuļi vēl nenozīmē ārkārtīgi lielu spēku un liels spēks negarantē lielus muskuļus. Es te gan…
Ja mēs skatītos pašus populārākos uztura bagātinātājus, tad kreatīns noteikti būtu ja ne pirmajā vietā, tad līderu grupā noteikti. Tas ir pats vecākais un viens no visizpētītākajiem uztura bagātinātājiem, taču, neskatoties uz to, daudzi baidās no šī produkta, citi – nezina ko un kā tas dod utt. Mēģināsim tikt skaidrībā. Lai vai kā man…
L-karnitīns kā atsevišķs uztura bagātinātājs, manuprāt, ir viens no tiem produktiem par kuru labajām vai sliktajām īpašībām parastie svaru zāļu apmeklētāji runā daudz un dikti, tā arī nevar nonākt pie kopsaucēja. Vieni stāsta, ka L-karnitīns ir baigā manta un tas dod visādus labumus, citi mēģina apgalvot pretējo un saka, ka šis UB ir pilnīga naudas…
Ar šo rakstu es nolēmu iesākt tādu rubriku kā uztura bagātinātāju apskatu. Kas tas tāds? Viss ir ļoti vienkārši – ik pa laikam tiks ņemts kāds uztura bagātinātājs vai nu no manas jau esošās pieredzes, vai arī iegādāts pilnīgi jauns un lasītājiem piedāvāšu savas domas, novērojumus utt. par to. Kāds ir galvenais mērķis? Teikt, ka…
Liels un stiprs 